午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、ほんの僅か悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６０．４キロとなった。まったく、昨日と同じ推移だ。午前中、便通は無く、排尿も少なかったので、体重を落とすまでには、至らなかったというところだ。

　昼食は、即席焼きソバでデザートに温州ミカンを２個食べたが、それほど大きな体重増加は見込まれないので、入浴前の体重は、昨日より小さくなるのではないか。まあ、午後から、それなりに便通があるとしてのことだが。午前中に便通が無かったので、午後からはあるであろう、ということだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅かに悪くなっている。



体重　６０．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．５％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％