今朝の体重は、昨日より、０．３ｋｇ小さい

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後よりり、０．１キロ増加して、６０．２キロとなった。昨日は、０．４キロ増加しているが、今朝は小さい増加幅で済んでよかった。

　今日も暑くなりそう」なので、ジョギング時には大変だろう。、

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。体重が小さくなっているので、仕方ないだろう。


体重　　６０．２ｋｇ　　　　　　　　 体脂肪率　１８．２％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４５１Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．４％

両腕皮下脂肪率　１５．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．４％

全身骨格筋率　　３１．５％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．２％

両腕骨格筋率　　３７．６％　　　両脚骨格筋率　　４８．３％