午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６０．０キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずだったうえ、排尿が少し多かったので、０．２キロ落ちたものと思われる。

　昼食は、ざる蕎麦で、デザートにオレンジを１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。体重が落ちているので、仕方ないだろう。


体重　６０．０ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．３％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４７Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．０％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．５％

全身骨格筋率　　３１．４％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．１％

両腕骨格筋率　　３７．６％　　　両脚骨格筋率　　４８．８％