午前中は体重は０．２ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、少し悪くなっている

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６１．４キロとなった。午前中は、飲まず食わずで、排尿の方も、昨日より多いくらいだったのに、落ち幅は、昨日より小さかった。まあ、新陳代謝が昨日より、少し悪かったということだろう。

　昼食は、スーパーで購入した「イカとエビの天重」で、デザートにオレンジ１個とアイス最中１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日も朝から雨が降り続き、ジョギングは臨時休養日になる模様。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。体重は大きくなっているのに、こちらの数字も悪くなるとは、好くない傾向が出て生きた。

体重　　６１．４ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４６０Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　 　　　 体年齢　５１歳

８全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　　１７．８％　　 両脚皮下脂肪率　１７．７％

８全身骨格筋率　　３０．４％ 　　 体幹骨格筋率　　２４．７％

両腕骨格筋率　　　３６．８％　 　両脚骨格筋率　　 ４７．８％