ついに、朝の体重が、６３ｋｇを大きく超えてしまう。

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．６キロ増加して、ついに、６３ｋｇを超えて、６３．３キロとなった。０．６キロも増加するとは、心外だ。一昨日昨日は、０．２キロしか増加していないのだ。それなのに、今日は０．６キロも増加するとは――。
　これで、今日の開始前の体重が、６３キロ未満になるのは難しくなってきた。まあ、これまでよりは、２キロは大きくなってしまったというところだ。
　今クールは、火・木・土と、走る予定だが、それで、どこまで落とせるか、ということになる。

　体重以外の諸数値も、体重が増えているというのに、昨日の朝食前より、かなり悪くなっている。今朝のコンディションがいかに悪いかということだ。

体重　　　　　　６３．３ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９２Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．６　　　　　体年齢　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　１４．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
両腕皮下脂肪率　１７．６％　　　 両脚皮下脂肪率　１７．４％
全身骨格筋率 　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．９％
両腕骨格筋率　 　３７．０％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４８．１％