前日よりの増加幅が、0.6kgで済んだが、63.4kgと大きい [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.6キロ増加して、63.4キロだった。これは、起き抜けの排尿が少し多かったので、いつもよりは、少し増加幅が小さかった。休養日明けは、もっと、起き抜けの排尿が多くなって、体重の増加が抑制されるといいのだが。
この体重水準だと、日中の推移が低下傾向にならないと、開始前の体重が64キロに届きかねないので、危惧している。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりはかなり好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。
体重 63.4kg 体脂肪率 21.3%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1490Kcal
BMI 22.6 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.7% 体幹皮下脂肪率 12.9%
両腕皮下脂肪率 18.3% 両脚皮下脂肪率 18.2%
全身骨格筋率 30.3% 体幹骨格筋率 24.4%
両腕骨格筋率 36.5% 両脚骨格筋率 47.7%
この体重水準だと、日中の推移が低下傾向にならないと、開始前の体重が64キロに届きかねないので、危惧している。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりはかなり好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。
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内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1490Kcal
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両腕皮下脂肪率 18.3% 両脚皮下脂肪率 18.2%
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価格:1,071円(税込)
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