午前中は体重は0.2kg落ちて、その他の諸数値は、少し悪くなる [健康]
昨日からのPCのメンテナンスは、午前中には、ほぼ済んで、さあ、午後からは、データ等々の普及ができるかなと思っていてら、また、同じ問題が再発したので、サポートに電話。今回は、私の担当者が出てくれて、もしかしたら、工場への引き取り修理になるかもしれないが、もう少し、社内的に検討してから、午後2時過ぎに電話連絡をくれるということなので、それ待ちとなった。
したがって、このブログ更新は、予備のPCでやっている。
昼食前の体重は、今朝より0.2キロ落ちて、59.8キロとなったった。これは、午前中は飲まず食わずで、便通もまったく無かったが、なんだかんだで、体重が落ちたものと思われる。
今日は、いつもの昼食に戻り、チーズトースト1枚を食べ、手淹れの緑茶を200mlほど飲んだので、それなりのボリュームはあると思われるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は、雨なので、ウォーキングは休みだ。
その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、少し悪くなっている。体重が0.3キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
昼食前の体重 59.8kg 体脂肪率 20.5%(標準)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝 1431kcal
BMI 21.8 年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.1% 体幹皮下脂肪率 12.3%
両腕脂肪率 17.4% 下肢脂肪率 17.3%
全身骨格筋率 29.9% 体幹骨格筋 24.3%
両腕骨格筋率 36.6% 両脚骨格筋率 47.3%
したがって、このブログ更新は、予備のPCでやっている。
昼食前の体重は、今朝より0.2キロ落ちて、59.8キロとなったった。これは、午前中は飲まず食わずで、便通もまったく無かったが、なんだかんだで、体重が落ちたものと思われる。
今日は、いつもの昼食に戻り、チーズトースト1枚を食べ、手淹れの緑茶を200mlほど飲んだので、それなりのボリュームはあると思われるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は、雨なので、ウォーキングは休みだ。
その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、少し悪くなっている。体重が0.3キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
昼食前の体重 59.8kg 体脂肪率 20.5%(標準)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝 1431kcal
BMI 21.8 年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.1% 体幹皮下脂肪率 12.3%
両腕脂肪率 17.4% 下肢脂肪率 17.3%
全身骨格筋率 29.9% 体幹骨格筋 24.3%
両腕骨格筋率 36.6% 両脚骨格筋率 47.3%
2019-10-12 12:30
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