生活スタイルの一変

左膝のお皿にヒビが入るという怪我をしてから、
今日で、二週間が経過するが、
この間、生活スタイルが、一変した。

直接には、
左膝を固定するコルセットを巻いて、
左膝の曲げ伸ばしができない、左脚を動かせない
ということからくる、制限がある。
また、ヒビの治癒のためには、
温めると、治りにくいということで、
風呂にも入れない。
まあ、暑い時季ではなく汗はかかないので、まだよかった。

また、左脚を動かせないという制限は、
単に、動けないというだけではなく、
積極性が抑えられて、やる気が無くなり、
食事の用意も簡単に済ますようになって、
カップ麺と、その他、簡単な副菜だけというような、
簡単な食事に変わってしまった。

膝の怪我だから、ウォーキングができないことは言うまでもないが、
その前後に行っていた、体重や脂肪率など諸数値の計測も、
コルセットを巻いているので、
計測のたびに、コルセットを解いたり、巻いたりするのは手間で、
また、膝をかばいながら、体組成計に乗るのも、難しいから、
諸数値の計測も、しないでいる。

まあ、以上のように、
変わったこと、出来ないこと、等々、
いろいろあって、
生活スタイルが変わってしまったわけである。
訪問者様から、焦らないように、ゆっくりと、
というようなアドバイスも頂いているので、
この「変化」を受け入れている。