残念！ １．２ｋｇ増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６２．１キロとなった。まあ、１キロ未満の増加で、６１キロ台はならなかったわけだが、１．２キロ増加なら、仕方ない範囲だろう。
　ただ、これで、夕方の入浴前体重が、６２キロ台を維持できるかどうかが、微妙になってきた。
　今日は、所用で外出するから、昼食は外食になるわけだが、それがどうなるか、だ。

　依然として、骨格筋系の諸数値が良い傾向になっている。



体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４７３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　　体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　　両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　３０．７％　　　体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４８．１％