まだ、６０ｋｇ台である

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、６０．８キロとなった。これは、昨日の入浴前の体重と同じである。つまり、昨日懸念していたように、結局、入浴で落とした分だけ増加しているのである。
　ただ、昨日１．６キロ落とさなくても、今朝は１．６キロ増加していた可能性は残っているので、必ずしも、入浴で我慢して１．６キロ落としたことが、無意味だったとは言い切れないのだが、しかし、入浴で、１，２キロしか落とさなければ、増加幅も、１．２キロだった可能性も高い。
　まあ、この辺は、なんとも、分からないところで、大きな目で見れば、入浴でしか落とせない休養日の問題なのであろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し良くなっている。こちらも、体重が少し増えると、すぐに数字が変動する。あまり、当てにはならない領域の問題のようだ。



体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．１％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．１％