今朝の体重は、昨日の朝と同じ大きさ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、６０．６キロとなった。増加幅は、昨日よりは大きいが、水準としては、昨日と同じ大きさなので、まあ「よし」としたい。原因は、起き抜けの排尿が少なかったからだと思われる。

　今日も、一日雨の天気予報なので、どのように体重増加を抑制するか、頭の痛いところだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、微妙に悪くなっている。



体重　６０．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．１％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．４％

全身骨格筋率　３１．７％　 　　 体幹骨格筋率　２６．３％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４９．０％

コメント 2

昨日、久しぶりに医務室に寄って体重測定をしたら、3月の時よりも（バレンタインディの悪影響?!）よりも1.5kg減量していました＾＾；）
by 風来鶏 (2013-06-13 12:07) 

風来鶏 さん、減量、おめでとう！　１．５ｋｇでも大きいですよ。
でも、医務室で久しぶりに測定したということは、自宅では測定する習慣はないようですから、あまり体重には悩まされていない状態なのでしょうね。それも、うらやましいです。
by ソレイユ (2013-06-13 13:14)