午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６０．８キロとなった。まあ、この増加幅だが、午前中、宇治金時アイスバー１本を食べミネラルウォーターを少し飲んだのだが、この程度なら、増加しない時もあるので、今日はアンラッキー、ということか。

　これで、昼食は、いつもの丼麺なので、夕方までにはかなりの体重増加が見込まれ、６０キロ台に収まるのは無理な情勢だ。
　明日も、時々雨という天気予報なので、体重維持も難しくなってきた。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し好くなっている。体重が増えたからだろう。



体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１５．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．２％

全身骨格筋率　３１．８％　 　　 体幹骨格筋率　２６．５％

両腕骨格筋率　３７．８％　　　 　両脚骨格筋率　４９．１％