朝の体重、再び、６３ｋｇ台へ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６３．１キロとなった。再び、６３キロ台への転落である。これは、理由ははっきりしていて、昨夜寝る前、喉が渇いていたのでヘルシアウォーターを２５０ｍｌ飲んだためだ。てきめんである。
　折角、わずかではあるが、６２キロ台を維持してきていたのに、残念である。一度大きくなると、それを小さくするのは、並大抵ではないという経験があるだけに、厳しい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。
　



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４９３ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％