朝の体重、今日中に６６ｋｇ台になりそうな大きさ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、６５．５キロとなった。まあ、予想外に大きい増加幅である。昨日の入浴で落とした分よりも大きい。こういうことも滅多にないことだ。
　これでは、今日の日中に、６６キロ台を上回ってしまうかもしれない。
　天気予報では、午後まで雨で夕方は晴れるということだが、それが、ウォーキング・ジョギングをやる時間に間に合うのかどうか。
　この体重が６６キロ前後での臨時休養日というのは迎えたくない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より大幅に好くなってる。体重が、大幅に大きいので、当然だろう。




体重　６５．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５２０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．４％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％