朝の体重としては、昨日より、０．２ｋｇ小さい

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．２キロ増加して、６５．３キロだった。まあ、増加幅がこれまでのところで一番小さいので、まあ、よかった。これで、朝の体重としては、昨日より、０．２キロ小さいので、漸減できているので、まあまあだ。

　しかし、体重以外の諸数値は、かなり悪くなっているので、これ要注意だ。




体重　６５．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５１２ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５５歳

全身皮下脂肪率　１６．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．２％

両腕皮下脂肪率　２０．１％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．１％

全身骨格筋率　　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．４％

両腕骨格筋率　　３６．１％　　　　両脚骨格筋率　　４７．１％