午前中は、体重は０．３ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６０．４キロとなった。これは、午前中に、少し便通があったので、それで落ちたものと思われる。昨日の昼食前よりは、０．１キロ小さい。

　昼食は、焼きうどんなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、それも、午後からの便通次第だろう。まあ、午前中に少し便通があったが、あったといっても、ほんの少しなので、午後からもあるものと思われるのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、かなり好くなっている。これは、体重が落ちているのに、こちらの数字も改善されているので、好い傾向だ。まあ、便通があって体重が落ちた時は、脂肪系の諸数値も好くなることが多い。


体重　６０．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．８％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．７％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％