午前中は体重は０．２ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、少し好くなっている

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６２．５キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずで、排尿も少しあったので、体重が落ちることになったと思われる。まあ、朝の体重が大きかっただけに、すこしでも落ちてくれたのは、ありがたい。

　昼食は、パン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートにオレンジ１個とアイス最中１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。しかし、昨夜便通が少しあったので、午後からどれだけあるかないかは分からない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。

体重　　６２．５ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１９．６％（標準）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４８３Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　 　　　 体年齢　５１歳

８全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　　１６．８％　　 両脚皮下脂肪率　１６．６％

８全身骨格筋率　　３１．０％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．４％

両腕骨格筋率　　　３７．３％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．４％