午前中は、体重は０．１kg増加して、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．６キロとなった。これは、午前中、飲まず食わすだったが、排尿が少ししかなかったので、増加したものと思われる。水準が大きいところにあって、落ちてほしい時に限って、落ちないで増えてしまうのだから、嫌になってしまう。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートにオレンジ１個とプチアイスシュー２個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少しい好くなっているが、水準としては、悪い方だ。

体重　　　　　　６２．６ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．１（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４７３
ＢＭＩ　　　　　２２．３　　　　　体年齢　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１５．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．３％
両腕皮下脂肪率　１９．２％　　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％
全身骨格筋率 　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．９％
両腕骨格筋率　 　３６．５％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．３％