前日よりの増加幅は１．０ｋｇと少し大きくなって、６４．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６４．４キロだった。これは、起き抜けの排尿が、このところのように多くはなく、むしろ、ジョギング翌朝並みの少なさだったことが、響いているだろう。

　この体重水準だと、昨日の朝より０．１キロ大きく、日中の推移如何では、夕方の体重が、６５キロに届きね寝ない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前より、僅かに好くなっている。、体重が０．１キロ大きいので、当然だろう。　





体重　　　　 　 　６４．４Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．８％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）基礎代謝　 １４９２ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．５　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．４％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．５％
両腕皮脂肪　　　２０．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　２０．５％
全身骨格筋率 　　２９．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．７％
両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．４％