前日より、１．４ｋｇ増加して、５８．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、５８．６キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測の「前」の方が出た形である。
　まあ、このまま今日も、漸減できるように、していきたい。

　今日は木曜日で、天気は、まあまあ好いので、午後からの体調次第で、ジョギングかウォーキングをするつもりである。

　その他の諸数値は、昨日の朝食前より少し好くなっている。体重が０．５キロ小さくなっているのにこちらの数字が好くなるというのは、いい傾向である。。

朝食前の体重　５８．６ｋｇ　　　　 体脂肪率２０．０９（やや高い）　　　
　内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝　 １４０９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．４　　　　　年齢　５２歳 　
　全身皮下脂肪率　 １４．２％　 　　体幹皮下脂肪率　１２．４％
　両腕脂肪率　　　１７．８％　　　下肢脂肪率　１７．７％
　全身骨格筋率 　　２９．６％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．０％
　両腕骨格筋率　　３６．２％　 　 両脚骨格筋率 　４７．０％