とうとう、６３ｋｇ台へ

　とうとう、今朝の体重が、６３キロになってしまった。昨日のシャワー後よりは、０．４キロの増加。まあ、仕方ない増加幅といえばそうでもあるが、増加しないで落ちたこともあるのだから、ここは、６３キロギリギリであるだけに、残念。

　内臓脂肪レベルも、朝ということで、１０（標準値は、９）。

　筋肉量が少なくて、体脂肪率も、１５％に近づいた。

　まあ、朝のところは天気も好くてすでに陽射しは強く、気温も高くなりそうだから、今日はどうなるだろうか？



体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１４．７％

筋肉量　５０．９ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４８ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．０ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．８％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．０％

左脚筋肉量　９．８ｋｇ　左脚脂肪率　１４．７％

右脚筋肉量　１０．０ｋｇ　右脚脂肪率　１４．７％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１４．１％