午前中は、０．２ｋｇ増加という、いつものパターン

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６２．１キロとなった。まあ、朝、コーヒーを１杯（約２００ｍｌ）飲んだので、そういうときには同じように増える、同じパターンだった。

　ただ、今日は昼食が、いつもの丼麺ではなく、焼きうどんだったので、夕方の入浴前までの増加幅は、０．８キロはないだろう。

　脂肪系の諸数値が悪くなり、骨格筋率系の諸数値も悪くなった。まあ、昼食前という時間帯では、よくあることだが。



体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　　体幹皮下脂肪率　１３．２％

両腕皮下脂肪率　１９．３％　　両脚皮下脂肪率　１９．３％

全身骨格筋率　３０．２％　　　体幹骨格筋率　２４．１％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４７．６％