今朝の体重は、６２ｋｇを超えてしまう

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．５キロ増加して、６２．１キロとなった。増加幅は、一昨日昨日よりは小さかったのものの、昨日入浴で落とした１．２キロよりは大きいので、昨日の入浴前よりは大きくなってしまった。またまた、体重水準の高止まり傾向への突入である。

　まあ、「高止まり傾向」とは言っても、ＢＭＩは２２．１なのだから、これを基準とするかぎりは、全く問題はないのだが、しかし、私の場合は、二十歳代の体重が５５キロだったので、６０歳代になった今でも、せめて６０キロ程度ではありたいので、この基準から言うと、６２キロ以上というのは大きすぎるのだ。

　まあ、今日も雨だし、たとえ午後から雨が止んだとしても、気温は４度・風速５ｍ／ｓと予報されているので、ジョギングは回避したくなるコンディションではある。

　どうしたものか。（明日は、雨は降らないようで、気温も９度と予報されているが、昼間行われる「名古屋マラソン」に野口みずきが出るので、これも見たいしなー）。


体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　　体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　　両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．６％　　　体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４８．９％