午前中は、体重、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．０キロとなった。まあ、今日は特に動き回ったということはなかったのだが、排尿がそれなりにあったので、落ちたのだろう。
　まあ、０．１キロ程度の増減は、どうということもない測定誤差の範囲内といってしまえばそれまでだが、僅かでも体重が落ちるということはジョギングをする上でのモチベーションいはなる。

　体重以外の諸数値は、今日も、昨日の昼食前よりは、大幅に悪化した。



体重　６１．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．３％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　２４．４％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４７．７％