午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値は悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずだった。まあ、いつもと同じというところだろう。

　昼食は、握り寿司弁当と、デザートにロールケーキを食べたので、開始前体重は、６２キロを超えてしまうかもしれない。まあ、いずれにせよ、午後からの便通がどうなるかにかかっていよう。

　体重以外の諸数値は、今朝より悪くなっている。



体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．１％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％