朝の体重、珍しく、前日よりも０．３ｋｇ落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ落ちて、６１．６キロとなった。全治つより朝の体重が落ちるというのは、比較的珍しい。こういうのは、夜間就寝中に、尿意で目が覚めて、それで排尿した場合が多くて、この未明にも、尿意で目が覚め排尿にトイレに行った。
　それで、朝起きてから、また少し排尿があるわけで、まあ、排尿で体重が落ちたようなものだ。その結果、脂肪系の諸数値は少し悪くなっている。

　まあ、朝の体重が、６１．６キロだと、うまくいけば、開始前の体重は、６２キロ前後に収まりそうなのだが、どうなるか。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．１％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．１％