前日より、０．４ｋｇも増加して、６５ｋｇ台へ逆戻り

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．４キロ増加して、６５．１キロとなった。この増加幅は、
小さいようだが、ここ数日は、０．２キロ前後で来ていたので、少し痛い。昨日シャワーで、０．５キロ落ちたのが、まったく無駄になってしまった。

　しかし、体重以外の諸数値は、昨日のシャワー後の好い水準を維持していて、昨日の朝よりは、かなり好くなっている。これが定着するようだといいのだが、どうだろう。



体重　６５．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．７％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（やや高い）　基礎代謝量　１５３３ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１５．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．５％

全身骨格筋率　　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２６．４％

両腕骨格筋率　　３７．６％　　　　両脚骨格筋率　　４９．３％