思いもかけず、0.4kgも減少。体重以外の諸数値も、僅かに好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.4キロちて、60.5キロとなった。まあ、午前中に、少し便通があったので、
体重は「変わらず」程度かと思っていたら、なんと、0.4キロも落ちたので、びっくりである。これで、開始前の体重は、よほどのことがない限り、昨日よりは小さくなる可能性が大きくなった。
昼食は、即席麺で、デザートにコンビニ「あんみつ」を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、これも午後からの便通次第だろう。午前中に便通があったので、午後からは無いかもしれず、そうなると、かなり大きく増加するかもしれない。
ただし、今日は、天気予報によると、「大気の状態が不安定」ということで、今も、雲行きが怪しいので、もしかしたらジョギングはやれないかもしれない。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。便通があって体重が落ちた時は、こちらの数字も好くなることが多い。
体重 60.5kg 体脂肪率 19.8%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1449kcal
BMI 21.6 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 13.6% 体幹皮下脂肪率 11.9%
両腕皮下脂肪率 17.2% 両脚皮下脂肪率 17.0%
全身骨格筋率 30.8% 体幹骨格筋率 25.2%
両腕骨格筋率 36.8% 両脚骨格筋率 48.1%
体重は「変わらず」程度かと思っていたら、なんと、0.4キロも落ちたので、びっくりである。これで、開始前の体重は、よほどのことがない限り、昨日よりは小さくなる可能性が大きくなった。
昼食は、即席麺で、デザートにコンビニ「あんみつ」を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、これも午後からの便通次第だろう。午前中に便通があったので、午後からは無いかもしれず、そうなると、かなり大きく増加するかもしれない。
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価格:1,071円(税込)
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