前日よりの増加幅が、０．８ｋｇで、体重は５９．８ｋｇと、少し大き過ぎ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．８キロ大きくなって、６９．８キロだった。これは、５９キロ台には収まったものの、少し大きすぎるのではないか。
　こででは、日中の推移如何では、開始前に６１キロに届いてしまうし、届かないまでも、今日はあまり天気が好くないので、好結果が期待できなくなる恐れもある。
　まあ、昼食前どう出て、昼食後にどれだけ増えるか、午後から便通がどれだけあるか、だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり好くなっている。体重が大きく増えているので、当然だろう。


体重　５９．８ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．６％

両腕骨格筋率　　３７．１％　　　　両脚骨格筋率　　４８．４％