見込みより大幅に増加して、５９．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．７キロ増加して、５９．４キロとなった。これでは、昨夜の見込みを大幅に上回る増加幅である。これでは、昨日の、休養時明けの体重より、僅か０．２キロ小さいだけである。

　今日はｍ、台風の影響で、一日中雨という天気予報なので、臨時休養日になると思われるが、

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。体重は少し落ちているのに、こちらの数字が好くなるのは、ジョギング翌日としては珍しい。　

　　　
体重　５９．４ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．７％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４３５Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　　３１．１％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　３７．３％　　　両脚骨格筋率　　４８．５％