夜間就寝中にトイレに立って、排尿があったので、前日より０．１ｋｇ落ちる

　けさの朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ落ちて、６５．９キロとなった。
　休養日明けで、朝の体重が前日より小さくなるというのは、珍しいが、これは、夜間就寝中に尿意で目が覚めトイレに立って排尿があったからで、それもかなり量が多かったので、それで、朝の体重が小さく出たものと思われる。

　まあ、昨日のシャワー後の段階では、本日は６７キロ台必至という情勢だったが、これで、少しは、開始前の体重が６６キロ台に収まる目が出てきたのではないか。

　体重以外の諸数値は昨日の朝よりは、少し好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。

体重　 　６５．９Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２２．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５２７ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　　２３．３　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 　 ２脚皮下脂肪率　１９．０％
全身骨格筋率 　　３０．１％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．０％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．５％