朝の体重、珍しく、前日より落ちる

　今朝の体重は、珍しく、昨日のシャワー後よりも、０．２キロ落ちて、６２．８キロとなった。

　まあ、普通だと、シャワー後に食事をするので、一晩寝ても、体重は１～２キロ増加しているのだが、昨日今日については、昨日の体重が大きすぎたので、落ちる方向に出たのかな、ということか。
　まあ、滅多にないことだが、就寝中に排尿が相当量あったので、それが直接的には効いているのだろう。

　まあ、減少幅は０．２キロと小さいとはいえ、増加するよりはずっといい。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝よりは少し好くなっている。



体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　　体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１８．１％　　両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　３０．７％　　　体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　両脚骨格筋率　４８．１％