前日より、０．８ｋｇ増加で、６１．３ｋｇは上出来

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロの増加で、６１．３キロだった。まあ、増加幅としては、１キロを切ったのだから、よしとするが、水準としては、少し大きい。

　また、今日も所用で朝から昼過ぎまで出かけるので、昼食前に諸数値は計れないが、まあ、外食だから、あまり体重は大きくならないだろう。

　それより、今日も日中は雨の予報なので、ジョギングができないかもしれないと言う方が、気がかりである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。



体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４８．８％