午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食雨の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．２キロとなった。まあ、午前中、それなりに排尿があったので、体重が少し落ちたのだと思われる。この水準であれば、今日中に、６５キロに近づく可能性は小さいので、まあ、よかった。

　昼食は、パンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないので、仮りに午後から便通が無くても、夕方の体重が、６５キロに近づくことはないだろう。

　まあ、ジョギング・ウォーキングができない日々が続くが、何とか６４キロ台で推移してほしいものである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６４．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０８ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．１％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４８．３％