午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．０キロとなった。まあ、朝から飲まず食わずだったので、排尿はそれほど多くはなかったのだが、体重が少し落ちたものと思われる。

　昼食は、冷やし中華なので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　天気の方は、雨が降ったり止んだりと雨模様なので、今日はジョギングができるかどうか、微妙なところだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。体重が０．４キロも大きくなっているので、当然だろう。


体重　６０．０ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１７．４％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４５２Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．５％

両腕皮下脂肪率　１５．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．６％

全身骨格筋率　　３１．９％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．７％

両腕骨格筋率　　３７．８％　　　両脚骨格筋率　　４９．２％