午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、５９．９キロとなった。これは、午前中に、カルピスウォーターを１５０ｍｌほど飲んだのだが、排尿の方がそれを上回って出て、体重減になったようだ。

　昼食は、ざる蕎麦で、デザートにオレンジを１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後からの便通が多ければ、開始前の体重が５９キロ台に収まる可能性も、無きにしも非ずだ。

　体重以外の諸数値は、今朝より、僅かに好くなっている。


体重　５９．９ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１７．３％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４５０Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．４％

両腕皮下脂肪率　１５．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．６％

全身骨格筋率　　３１．９％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．７％

両腕骨格筋率　　３７．８％　　　両脚骨格筋率　　４９．２％