二重の要因で、０．１ｋｇしか増加せず、６２．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．１キロ増加して、６２．９キロとなった。まあ、久しぶりに、朝の体重が６２キロ台に戻ったが、これには、二重の理由がありそうだ。
　一つは、昨日の夕食が宅配ピザでボリュームが極めて小さかったこと、これが、やはり、今朝の体重の小ささに効いているようだ。もう一つは、今日未明に尿意で目が覚めトイレに起きてかなりの排尿があったこと。これがなければ、夕食の影響だけでは、０．１キロ増ということにはならなかっただろう。

　まあ、これで、今日は日中の推移如何に関わらず、６３キロ台を維持できるだろう。まあ、朝が小さく出過ぎたので、その反動で、昼食前に大きく増加でもすれば、別だが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。体重がかなり落ちているので、仕方ないだろう。

体重　　　　　　６２．９ｋｇ　　　体脂肪率　　２３．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７１Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．４　　　　　体年齢　　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　１６．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．１％
両腕皮下脂肪率　２０．４％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２０．５％
全身骨格筋率 　２９．３％　 　　 体幹骨格筋率　 ２３．０％
両腕骨格筋率　 ３６．１％ 　 　　 両脚骨格筋率　 ４６．７％