午前中は体重は０．１ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６２．８キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずだったが、排尿の外、便通も少しあったので、それで、０．１キロだが、落ちたのだと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「握り寿司弁当」で、デザートにオレンジ１個とロールケーキ２片をたべたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。まあ、午前中に少し便通があったので、午後からは少ないかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べれば、少し悪くなっている。体重がかなり落ちているので、仕方ないだろう。骨格筋率が低すぎるのは気になる。

体重　　　　　　６２．８ｋｇ　　　体脂肪率　　２４．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．４　　 　 　 体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １６．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．８％
両腕皮下脂肪率　 ２１．６％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２１．７％
全身骨格筋率 　　２８．９％　 　 　 体幹骨格筋率　 ２２．４％
両腕骨格筋率　 　３６．０％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．３％