定期健診の朝、体重は前日より０．６ｋｇ増加の６５．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．６キロ増加して、６５．７キロとなった、これは、今日未明に、便意で目が覚め、トイレに座ったところ、少し便通があったので、それで増加幅がいつもよりかなり小さくなったものと思われる。

　今日は定期健診があるので、朝食は緑茶１杯のみである。

　定期健診は血液検査のみで、体重測定などはないが、便通があったということは、まあ、血液検査にも「好い影響」にはなるのではないか。

　秋の「市の特定健診」では、身長・体重や、腹囲、尿検査等等々も実施している。いわゆる「メタボ健診」である。

　血液検査では、「悪玉コレステロール」が気になるほか、アイスクリームを食べ過ぎているので、「血糖値」が高くなっていないかどうかも、気になる点である。

体重　　　　 　 　６５．７Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２１．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝　 １５２７ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２４．０　 　 　　体年齢　　　　　５６　
全身皮下脂肪率　 １５．０％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．４％
両腕皮脂肪　　　１８．０％　　 　 両脚皮下脂肪率　　１７．９％
全身骨格筋率 　　３０．４％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．４％
両腕骨格筋率　　３６．３％　　 　 両脚骨格筋率　 ４７．７％