前日よりの増加幅は０．４ｋｇで、６４．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．４キロ増加して、６４．２キロとなった。これは、起床後、排尿がかなりあったことと、便通も少しあったので、それで、体重増加幅が小さくなったものと思われる。

　昨日の朝よりは、０．６キロ小さくなっている。
　朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何では、今日の入浴後の体重も、６３キロ台を狙えるかもしれない。
　ただし、昨日は、午後からの体重増加が少なかったので、今日は、そこも注目だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。これは、体重が０．６キロも小さくなっているので、仕方ないだろう。

体重　　　　 　 　６４．２Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２４．０％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）基礎代謝　 １４８８ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．４　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．５％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．６％
両腕皮脂肪　　　２０．６％　　 　 脚皮下脂肪率　　２０．７％
全身骨格筋率 　　２８．９％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．６％
両腕骨格筋率　　３５．５％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．３％