前日より１．６ｋｇ増加して、５８．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、５８．５キロだった。この増加幅は、昨夜の予測の「前」が出た形だが、それでも、昨日の朝よりは、少し大きい。

　今日は木曜日で、天気は悪く曇りということで、あまりいい日ではない。

　また、何より、今日は、ＰＣのメーカーに修理に出していたのが返送されてくるということなので、それは、「工場出荷時」の状態なので、アプリのインストールや、諸設定をして、この約１０日間に予備のＰＣに保存していたデータの移行もしなければならない。となると、ウォーキングは、休みということになりそうである。
　その他の諸数値は、昨日の朝食後より大幅に好くなっている。体重が大きくなっているので当然だろう。

朝食前の体重　５８．５ｋｇ　　　　 体脂肪率２０．３（やや高い）　　　
　内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝　 １４１４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．４　　　　　年齢　５２歳 　
　全身皮下脂肪率　 １３．９％　 　　体幹皮下脂肪率　１２．１％
　両腕脂肪率　　　１７．３％　　　下肢脂肪率　１７．１％
　全身骨格筋率 　　２９．９％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．４％
　両腕骨格筋率　　３６．５％　 　 両脚骨格筋率 　４７．３％