午前中は、体重は変わらずで、その他の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より０．２キロ落ちて、５８．９キロとなった。午前中は飲まず食わずで、便通も全く無かったので、それで体重の増減が無かった。同じ状況でも、０．２～０．４キロくらい増える時もあるのに、不思議なものだ。

　今日は火曜日で、昨日ジョギングしているので「一日おきのジョギング」というスケージュールにしたがい、休養日である。
　雨模様の空だが、明日には晴れるという天気予報なので、まあ、よかった。
　
　その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、僅かに悪くなっている。体重が１．３キロも小さくなっているので、仕方ないだろう。

昼食前の諸数値
　体重　５８．９ｋｇ　　　 体脂肪率 　２１．７％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝　 １４１１ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．５　　　　　年齢　５３歳 　
　全身皮下脂肪率　 １４．７％　 　　体幹皮下脂肪率　１２．９％
　両腕脂肪率　　　１８．５％　　　下肢脂肪率　　　１８．４％
　全身骨格筋率 　　２９．３％　 　 体幹骨格筋 　 ２３．６％
　両腕骨格筋率　　　３６．５％　　　下肢骨格筋率　４６．７％