入浴前の体重が、前日より、０．１ｋｇ落ちる。入浴後は、６２．２ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．１キロ落ちて、
６２．９キロとなった。
増加する代わりに、落ちたわけだが、
その理由は、便通がかなり多かったことによる。
というのは、昨日は全く便通が無かったので、
その分、今日、出たものと思われる。
午前中に一回、午後から二回目と、
一日に二回もあった。

入浴では、
湯温４２℃で、１５分間浸かったところ、
体重減は、０．７キロあった。
まあ、いつもは０．５キロから０．６キロなので、
今日は、かなり落ちたと言える。
ただし、体重以外の諸数値は、
かなり悪くなっている。
体重が落ちた分、
筋肉量が落ちて、脂肪系の諸数値が悪くなっている。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．９ｋｇ　　　　体脂肪率　２１．４（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　　基礎代謝量　１４７８ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１４．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．１％
　両腕皮下脂肪率　１７．９％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．９％
　全身骨格筋率 　 ２９．８％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２４．０％
　両腕骨格筋率 　 ３６．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　４７．２％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．９（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．２％
　両腕皮下脂肪率　１６．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．４％
　全身骨格筋率 　 ３０．４％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２４．９％
　両腕骨格筋率 　 ３６．２％　 　 　 両脚骨格筋率 　４７．８％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。

今日５月１日のプロ野球、
阪神×広島三連戦二日目は、
３回表終了後に、雨のため中止。

２位巨人は、
中日に負けたため、
首位阪神とのゲーム差は、
再び３に開いた。

明日の予告先発は、
阪神はガンケル、広島は野村。
野村は、今季４回登板で、０勝２敗なので、
あまり調子は良くないようなので、
ここは、しっかり勝っていきたい。