１０分間入浴で、０．４ｋｇしか落ちす、入浴後は、６３．０ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、
６３．４キロとなった。
今日は、便通が、全く無かったので、
体重増加が、非常に大きくなってしまった。
まあ、一日おきに、増加したり、落ちたり、である。

入浴では、
入浴前の体重は大きかったが、
堪え性が無いので、入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．４キロしかなかった。
昨日、今日と、減少幅が小さくなっている。
まあ、このところ湯温が、少しぬるかったような気はする。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．４ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５０３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．５％
　両腕皮下脂肪率　１５．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．８％
　全身骨格筋率 　 ３１．５％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２６．１％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．８％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．０ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．５％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１４９６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．５％
　両腕皮下脂肪率　１５．２％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．８％
　全身骨格筋率 　 ３１．４％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２６．０％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．７％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


明日からのプロ野球、
セパ交流戦、
甲子園で阪神・オリックス三連戦。

明日の予告先発は、
阪神は西勇輝、オリックスは山岡。
山岡は、９登板で２勝４敗、防御率は４．０２．
コントロールはいいようだが、勝ち星に恵まれていない。
つけ入るチャンスはありそうだ。