阪神は連敗したが、巨人も連敗したため、ゲーム差は変わらず３．５のまま。１０分間入浴で、０．６ｋｇ減、入浴後は、６１．９ｋｇ

今日は、雨だったので、
歩くリハビリは中止である。
今は、歩くリハビリは「朝食前」にやっている。
雨は午後から止んだが、
プロ野球のＤＡＺＮ中継を午後２時から見るので、
結局、歩くリハビリはできず。


入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、
６２．５キロとなった。
今日は、便通が、あまり無かったので、
体重増加が大きくなってしまった。
６２キロ台前半を期待していたが、
ギリギリだが、そうはならなかった。

入浴では、
かなり頑張れば、６１キロ台に落ちる入浴前の体重だったが、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．６キロあり、
入浴後体重は、６１．９キロとなった。
まあ、ギリギリだが、
何とか、６１キロ台にはなった。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．５ｋｇ　　　　体脂肪率　２０．５％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４７７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１４．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
　両腕皮下脂肪率　１７．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．９％
　全身骨格筋率 　 ３０．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．６％
　両腕骨格筋率 　 ３６．３％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．６％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６１．９ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．１％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．５％
　全身骨格筋率 　 ３０．９％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．５％
　両腕骨格筋率 　 ３６．６％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．２％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
甲子園で阪神×ソフトバンク三連戦三戦目。
阪神は、先制され、ミスも出て、連敗。

先発は、阪神が西純矢、ソフトバンクは和田。

１回表、ソフトバンクは、西純也を攻めて、
４安打と１四球で、３点を先制する。

阪神は、和田を打てなかったが、
４回裏、初めて先頭打者のｐマルテがヒットで出ると、
続く４番・大山もセンター前ヒットで出て、
チャンスらしいチャンスを迎える。
しかし、続く５番・サンズは、力ないレフトフライ、
さらに、６番・佐藤輝、７番・梅野が、
連続三振に打ち取られ、チャンスを潰す。

阪神は、４回、５回に１点ずつ、さらに、
８回には３点取られ、ゲームを決められてしまう。

ただ、８回裏には、
ランナー一人を置いて、マルテがレフトスタンドへホームランを放り込み、
２点を返す。

さらに、９回裏には、
佐藤輝がソロホームランをセンターに放り込み、
一矢報いる。

これで、阪神は、
２カード連続で負け越し、
３３勝１９敗で、貯金を１４に減らす。

２位巨人も、日本ハムに負けたので、
ゲーム差は変わらずで、３．５のまま。

明後日、火曜日から、
阪神は、札幌ドームで、
日本ハムと三連戦が組まれている。