阪神、明日からは、3位のヤクルトと三連戦、勝ち越せるか!? 10分間入浴で、0.6kg減、入浴後は、63.3kg [健康]
入浴前の体重は、
昨日の入浴後より1.4キロ増加して、
63.9キロとなった。
今日は便通が全く無かったので、
体重増加が非常に大きくなってしまった。
まあ、先日とは全然違う結果で、
全くやりきれない。
入浴では、かなり頑張頑張っても62キロ台には落ちない入浴前の体重だったので、
入浴時間は、10分間で切り上げると、
体重減は、0.6キロで、
入浴後の体重は、63.6キロとなった。
昨日の入浴後に比べれば、1.1キロ大きくなってしまったわけで、
入浴前の体重が大きかったことが響いている。
入浴前の諸数値
体重 63.9kg 体脂肪率 19.5%(標準)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝量 1506kcal
BMI 23.3 体年齢 56歳
全身皮下脂肪率 13.7% 体幹皮下脂肪率 12.1%
両腕皮下脂肪率 16.0% 両脚皮下脂肪率 15.8%
全身骨格筋率 31.0% 体幹骨格筋率 25.4%
両腕骨格筋率 36.7% 両脚骨格筋率 48.3%
入浴後の諸数値
体重 63.3kg 体脂肪率 19.0%(標準)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1499kcal
BMI 23.1 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 13.3% 体幹皮下脂肪率 11.8%
両腕皮下脂肪率 15.5% 両脚皮下脂肪率 15.3%
全身骨格筋率 31.2% 体幹骨格筋率 25.7%
両腕骨格筋率 36.8% 両脚骨格筋率 48.5%
(上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF-375」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身長(m)」で、22が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です)。
明日からのプロ野球は、
甲子園で、阪神×ヤクルトの三連戦がある。
明日の予告先発は、
阪神が青柳、ヤクルトが田口。
田口は、12登板で4勝4敗、防御率2.93、
まあ、打たせて取るタイプで、これまでの対戦では、
阪神はそれほど苦にはしていないので、何とかなるのではないか。
ただ、左投なので、右の大山が、やはりキーになるが、
大山、これまでとは切り替えて対戦できるかどうか!?
(もちろん、右のサンズには打ってほしい)。
昨日の入浴後より1.4キロ増加して、
63.9キロとなった。
今日は便通が全く無かったので、
体重増加が非常に大きくなってしまった。
まあ、先日とは全然違う結果で、
全くやりきれない。
入浴では、かなり頑張頑張っても62キロ台には落ちない入浴前の体重だったので、
入浴時間は、10分間で切り上げると、
体重減は、0.6キロで、
入浴後の体重は、63.6キロとなった。
昨日の入浴後に比べれば、1.1キロ大きくなってしまったわけで、
入浴前の体重が大きかったことが響いている。
入浴前の諸数値
体重 63.9kg 体脂肪率 19.5%(標準)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝量 1506kcal
BMI 23.3 体年齢 56歳
全身皮下脂肪率 13.7% 体幹皮下脂肪率 12.1%
両腕皮下脂肪率 16.0% 両脚皮下脂肪率 15.8%
全身骨格筋率 31.0% 体幹骨格筋率 25.4%
両腕骨格筋率 36.7% 両脚骨格筋率 48.3%
入浴後の諸数値
体重 63.3kg 体脂肪率 19.0%(標準)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1499kcal
BMI 23.1 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 13.3% 体幹皮下脂肪率 11.8%
両腕皮下脂肪率 15.5% 両脚皮下脂肪率 15.3%
全身骨格筋率 31.2% 体幹骨格筋率 25.7%
両腕骨格筋率 36.8% 両脚骨格筋率 48.5%
(上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF-375」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身長(m)」で、22が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です)。
明日からのプロ野球は、
甲子園で、阪神×ヤクルトの三連戦がある。
明日の予告先発は、
阪神が青柳、ヤクルトが田口。
田口は、12登板で4勝4敗、防御率2.93、
まあ、打たせて取るタイプで、これまでの対戦では、
阪神はそれほど苦にはしていないので、何とかなるのではないか。
ただ、左投なので、右の大山が、やはりキーになるが、
大山、これまでとは切り替えて対戦できるかどうか!?
(もちろん、右のサンズには打ってほしい)。
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