阪神、久々に打棒爆発で、大勝、先発秋山は６勝目でリーグトップ・タイ。１０分間入浴で、０．８ｋｇ減、入浴後は、６２．５ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、
６３．３キロとなった。
今日は、便通が、全く無かったので、
またしても体重増加が大きくなってしまった。
６２キロ台に収まらないどころか、
このところ漸増している。

入浴では、
少し頑張れば、６２キロ台に落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、いつも通り１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．８キロあり、
入浴後の体重は、６２．５キロとなった。
まあ、入浴前の体重が大きかったので、
６２キロ台中盤になってしまったが、
明日は、日中に便通があって、
増加幅が大きくならないことを期待したい。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．３ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．１％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９８ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．８％
　両腕皮下脂肪率　１５．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．４％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．５％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．５ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．３％
　全身骨格筋率 　 ３１．１％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３６．９％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．４％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
札幌ドームで日本ハム×阪神三連戦の第二戦目。
阪神は、久々の打棒爆発で、大勝。

先発は、阪神が秋山、日本ハムは加藤。

１回裏、日本ハムは、二塁にランナーを置いて、
４番・近藤が、レフト線に二塁打を放ち、
１点を先制する。
１回表、阪神は三者凡退に抑えられているだけに、
重い１点になりそうだった。

しかし、２回表、阪神は、
４番・大山が左中間に二塁打を放つと、
５番・佐藤輝のライトフライで、三塁に進むとき、
日本ハムライトの近藤が、
送球を大きく逸らしてカメラマン席に入れてしまい、
大山は「テイクワンベース」で、労せずして１点を上げ、
同点に追いつく。

すると、阪神は、４回表、
２番・中野のライト線の三塁打を皮切りに、
６番・サンズのレフトへの二塁打など、
８番・北条まで、５連打で、４点を上げる。

さらに、阪神は、５回表、
またしても、２番・中野のセンター前ヒットを皮切りに、
５番・佐藤輝のライト線への二塁打や、
日本ハム・サードの、二塁悪送球など絡め、
４安打を集め、もう４点上げ、
１－９と日本ハムを突き放す。

阪神の秋山は、今日は本来の調子が出ず、
６回までに３つの四球を出すなど、３失点するが、
大量点に守られ、６勝目の勝ち投手の権利を持って、
後続に託す。

阪神は、６回裏二死から、秋山に代えて及川を投入。
及川は、６回と７回を無失点で投げ終える。
さらに、８回は、斎藤を投入し、無失点。
９回は、エドワーズを投入して、
エドワーズは、四球でランナーを一人出すが、
後続を断ち、ゲームセット。

阪神は、連勝し、このカード勝ち越しを決めた。

これで、阪神は、
３５勝１９敗として、貯金を再び１６に戻した。

２位巨人はオリックスに負けたため、
ゲーム差は１広がって、５となった。

明日の予告先発は、
日本ハムはアーリン、阪神はアルカンタラ。
アーリンは、５登板して１勝１敗で防御率４．０５だが、
１４イニングしか投げていないので、
投球が不安定なのかもしれないので、
つけ入るスキはありそうだ。

４時間を超える試合、阪神は、９回表原口の決勝タイムリーで、接戦を制す。１０分間入浴で、０．９ｋｇ減、入浴後は、６２．３ｋｇ

（今日のブログアップは、阪神×日本ハム戦が４時間を超える試合となったため、書き込む時間が遅くなって、２３時にはアップできなかった）。


入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、
６３．２キロとなった。
今日は、便通が、少ししか無かったので、
体重増加が非常に大きくなってしまった。
６２キロ台には収まってほしかったが、
何たることか。

入浴では、
いかに頑張っても、６１キロ台には落ちない入浴前の体重だったので、
入浴時間は、いつも通り１０分間にしたところ、
体重減は、０．９キロあり、
入浴後体重は、６２．３キロとなった。
まあ、６１キロ台にはならなかったが、
０．９キロ落ちたので、よしとしたい。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．３％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．８％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．６％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．３ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．５％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．４％
　両腕皮下脂肪率　１５．２％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．９％
　全身骨格筋率 　 ３１．３％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．９％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．６％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
札幌ドームで日本ハム×阪神三連戦の初戦。
阪神は、９回表、原口の決勝打で、逃げ切り勝利。

先発は、阪神が西勇輝、ソフトバンクは上沢。

１回表、阪神は、
１番・近本が三塁打を放つと、
２番・中野、３番・マルテが連続フォアボールで、
ノーアウト満塁と攻める。
ここで、４番・大山の一塁へボテボテのゴロを、
日本ハム・ファーストの中田がエラーして、
阪神は、１点を先制する。
さらに、６番・サンズのセカンドゴロの間に１点を加え、
０－２とする。

その後、日本ハム・上沢は立ち直って、
７回まで、ノーヒットに抑える。

すると、日本ハムは、
３回に１点、６回にもう１点と、
同点に追いつく。

８回、日本ハムは、二番手に、堀を投入。
堀は、ワンアウトから連続四球を出して、一二塁とされる。
しかし、ここで、阪神、４番・大山はショートフライ、
５番・佐藤輝は三振と、点を奪えない。

８回裏、阪神は、三番手に馬場を送る。
馬場は、ワンアウトから四球を出し、バントで二塁に進められる。
ここで、日本ハムは、今日４安打の浅間を迎えるが、
ここは、馬場が、何とか踏ん張って、三振に仕留め、チェンジ。

９回表、阪神は、
先頭の６番・サンズがセンターへの二塁打で出ると、
７番。糸井の代打に坂本を送り、バントを試みるが失敗、三塁に進められない。
ここで、８番。北条は三振。
そこで、阪神は、９番・梅野に代打、原口を送る。
原口は粘って、７球目を、前進守備のレフトオーバーの二塁打して、
待望の１点を上げる。

こうなると、９回表、阪神は、守護神・スアレスを投入する。
スアレスは、二者連続三振でツーアウトを取るが、
４番・高浜に、ライト前ヒットを浴びる。
しかし、５番・王柏融に、粘られるが、
何とかレフトフライに打ち取って、ゲームセット。

これで、阪神は、連敗を２で止めた。

これで、阪神は、３４勝１９敗と、貯金を再び１５に増やした。

２位巨人は、オリックスと引き分けたため、
ゲーム差は０．５広がり、４．０となった。

明日の予告先発は、
日本ハムは加藤、阪神は秋山。
加藤は、９登板で３勝３敗だが、防御率は２．９５なので、
阪神は、明日も苦戦しそうだ。

１０分間入浴で、０．９ｋｇ減、入浴後は、６２．０ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、
６２．９キロとなった。
今日は、便通が、全く無かったので、
体重増加が大きくなってしまった。
６２キロ台には収まったが、
ギリギリで、危ないところだった。

入浴では、
頑張っても、６１キロ台には落ちない入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．９キロあり、
入浴後体重は、６２．０キロとなった。
まあ、予想以上に大きく落ちて、
あと一歩で６１キロ台というところだった。
まあ、これで、明日の入浴前の体重も、
６２キロ台が期待できる水準とはなった。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．９ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．３％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．５％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．０ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．６％
　両腕皮下脂肪率　１５．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．４％
　全身骨格筋率 　 ３１．０％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．６％
　両腕骨格筋率 　 ３６．９％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．３％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。

阪神は連敗したが、巨人も連敗したため、ゲーム差は変わらず３．５のまま。１０分間入浴で、０．６ｋｇ減、入浴後は、６１．９ｋｇ

今日は、雨だったので、
歩くリハビリは中止である。
今は、歩くリハビリは「朝食前」にやっている。
雨は午後から止んだが、
プロ野球のＤＡＺＮ中継を午後２時から見るので、
結局、歩くリハビリはできず。


入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、
６２．５キロとなった。
今日は、便通が、あまり無かったので、
体重増加が大きくなってしまった。
６２キロ台前半を期待していたが、
ギリギリだが、そうはならなかった。

入浴では、
かなり頑張れば、６１キロ台に落ちる入浴前の体重だったが、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．６キロあり、
入浴後体重は、６１．９キロとなった。
まあ、ギリギリだが、
何とか、６１キロ台にはなった。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．５ｋｇ　　　　体脂肪率　２０．５％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４７７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１４．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
　両腕皮下脂肪率　１７．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．９％
　全身骨格筋率 　 ３０．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．６％
　両腕骨格筋率 　 ３６．３％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．６％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６１．９ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．１％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．５％
　全身骨格筋率 　 ３０．９％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．５％
　両腕骨格筋率 　 ３６．６％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．２％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
甲子園で阪神×ソフトバンク三連戦三戦目。
阪神は、先制され、ミスも出て、連敗。

先発は、阪神が西純矢、ソフトバンクは和田。

１回表、ソフトバンクは、西純也を攻めて、
４安打と１四球で、３点を先制する。

阪神は、和田を打てなかったが、
４回裏、初めて先頭打者のｐマルテがヒットで出ると、
続く４番・大山もセンター前ヒットで出て、
チャンスらしいチャンスを迎える。
しかし、続く５番・サンズは、力ないレフトフライ、
さらに、６番・佐藤輝、７番・梅野が、
連続三振に打ち取られ、チャンスを潰す。

阪神は、４回、５回に１点ずつ、さらに、
８回には３点取られ、ゲームを決められてしまう。

ただ、８回裏には、
ランナー一人を置いて、マルテがレフトスタンドへホームランを放り込み、
２点を返す。

さらに、９回裏には、
佐藤輝がソロホームランをセンターに放り込み、
一矢報いる。

これで、阪神は、
２カード連続で負け越し、
３３勝１９敗で、貯金を１４に減らす。

２位巨人も、日本ハムに負けたので、
ゲーム差は変わらずで、３．５のまま。

明後日、火曜日から、
阪神は、札幌ドームで、
日本ハムと三連戦が組まれている。

阪神は、大量失点で、大敗する。１０分間入浴で、０．７ｋｇ減、入浴後は、６１．６ｋｇ

昨日で、歩くリハビリを始めてから、６週間が経ち、
５週目から、歩く時間は４０分間にしていたので、
昨日からは、歩く時間を５０分間に延ばした。
ただ、歩く速さは並足で、速足ではない。
まあ、歩く時間は５分間から始めて、
次第次第に延ばしてきたが、
開始当初に比べれば、だいぶ、歩くことはスムーズになってきた。

これに、朝夕、２～３度のスクワット２０回をやっているが、
左脚の筋肉という点についていえば、
依然として「弱い」状態が続いている。
階段の上り下りなど、
できることはできるのだが、
左脚で踏ん張ろうとしても、
やはり、まだ、体重を支える力が入り切らない。
「筋肉が付くのは三ヶ月かかる」ということだそうなので、
１カ月半では、仕方ないところか。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後と、変わらずで、
６２．３キロだった。
今日は、便通が、かなりたくさんあったので、
体重増加がゼロだった。
まあ、入浴前の体重が、６２キロ台前半だと助かる。

入浴では、
少し頑張れば、６１キロ台に落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．７キロあり、
入浴後体重は、６１．６キロとなった。
たしか、この水準は、このところでは、最低で、
明日の入浴前の体重も、６２キロ台前半に収まることを、期待したい。
（まあ、６１キロ台に収まってくれればなおいいが、
そうも、うまくはいかないだろう）。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．３ｋｇ　　　　体脂肪率　２１．２％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１４．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．９％
　両腕皮下脂肪率　１７．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．７％
　全身骨格筋率 　 ２９．８％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．１％
　両腕骨格筋率 　 ３６．１％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．２％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６１．６ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．１％
　両腕皮下脂肪率　１６．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．４％
　全身骨格筋率 　 ３０．４％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２４．９％
　両腕骨格筋率 　 ３６．３％　 　 　 両脚骨格筋率 　４７．７％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
甲子園で阪神×ソフトバンク三連戦の二戦目。
阪神は、大量失点で、大敗。

先発は、阪神が伊藤、ソフトバンクがマルティネス。

双方とも、投手の好投で、１回、２回は無得点。

３回裏、阪神は、
２番・北条が、レフト前ヒットで出ると、
３番・マルテが、レフトスタンドへホームランを放り込み、
２点を先制する。

その後、５回裏、
阪神は、１番・近本が、三塁内野安打で出塁すると、
２番・北条が、バントで送り、ワンアウト二塁とする。
しかし、３番・マルテの時、近本は、三塁を狙って飛び出してしまい、
牽制でアウトにされてしまい、得点チャンスを失う。

すると、６回表、ソフトバンクは、
ランナー二人を置いて、
７番・甲斐がレフトスタンドへホームランを放り込み、
２－３と逆転する。

６回裏、阪神も、
ワンアウトから、６番・佐藤輝がレフト前ヒットで出ると、
８番・中野も、ライト前ヒットで続き、ツーアウト一二塁と攻める。
ここで、９番ピッチャーのところで、代打・原口が投入されるが、
あえなく、三振に終わり、阪神は無得点。

こうなると、流れはソフトバンクに傾き、
７回に２点、８回に４点、９回に１点と取られ、
阪神は、ヒットも打てず、
２－１０と、大敗する。

これで、阪神は、
３３勝１８敗として、貯金は１５に減らす。

２位巨人も、日本ハムに逆転負けしたので、
ゲーム差は変わらず、３．５のまま。

明日の予告先発は、
阪神はガンケル、ソフトバンクは和田。
和田は、９登板で、３勝３敗、防御率は４．６７と、
絶好調持に比べれば、組し易くなっているので、
何とかなるのではないか。

阪神は、青柳が好投し、大山・佐藤輝が打って、ソフトバンクに快勝。１０分間入浴で、０．７ｋｇ減、入浴後は、６２．３ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、
６３．０キロとなった。
今日は、便通が、全く無かったので、
体重増加が、大きくなってしまった。
入浴前の体重が、６２キロ台そこそこだったので
６２キロ台には収まってほしかったところだが、
残念だった。

入浴では、
頑張らなくても、６２キロ台には落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．７キロあり、
入浴後体重は、６２．３キロとなった。
まあ、昨日よりは０．１キロ大きくなってしまったが、
その分、体重以外の諸数値が、昨日より好くなっている。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．０ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．５％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．５％
　両腕皮下脂肪率　１５．２％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．９％
　全身骨格筋率 　 ３１．４％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２６．０％
　両腕骨格筋率 　 ３７．２％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．７％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．３ｋｇ　　　　体脂肪率　１７．６％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　体年齢　５３歳
　全身皮下脂肪率　１２．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．０％
　両腕皮下脂肪率　１４．４％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．０％
　全身骨格筋率 　 ３１．８％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２６．６％
　両腕骨格筋率 　 ３７．３％　 　 　 両脚骨格筋率 　４９．１％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日からのプロ野球、
セパ交流戦、
甲子園で阪神×ソフトバンク三連戦。
阪神は、投打がかみ合い、快勝。

先発は、阪神が青柳、ソフトバンクが石川。

１回裏、阪神は、
先頭の近本がレフト前ヒットで出ると、
続く２番・北条の左中間二塁打で、一気に生還、
１点を先制する。さらに、４番・大山のセンター前ヒットで、
北条を迎い入れ、もう１点追加、２－０とする。

さらに２回裏、阪神は、
６番・佐藤輝が、ライト線に二塁打を打ち、
８番・中野が四球で出て、ワンアウト一二塁とすると、
９番ピッチャー・青柳が、送りバントして、二三塁に進めると、
１番・近本がセンター前ヒットを打って、
いい形で２点を追加する。

その後は、双方、得点が無いが、
６回表、ソフトバンクは、
先頭の３番・栗原が四球で出ると、
４番・柳田のファーストゴロを、阪神一塁手のマルテが、
二塁フォースアウトを狙って送球するが、
これが、ランナー栗原の背中に当たって、二塁セーフで、
ノーアウト一二塁となる。
青柳はピンチとなるが、
ここは何とか後続を三者凡退に打ち取って、
ピンチを無失点で切り抜ける。

すると、６回裏、阪神は、
先頭の３番・マルテが、センターオーバーの二塁打を打つと、
これを４番・大山が犠牲フライで三塁に進め、
５番・サンズが倒れた後、６番・佐藤輝が、
きっちりライト前ヒットを打って、
貴重な１点を追加し、５－０とする。

８回表、ソフトバンクは、
先頭の３番・栗原が、狙いすましたように、
ライトスタンドへホームランを放り込み、
１点を返す。

しかし、その裏、阪神も、
４番・大山が、左中間スタンドへホームランを放り込み、
１点追加し、６－１と突き放す。

９回表、阪神は５点リードしているので、
守護神・スアレスではなく、
この日、登録抹消の岩崎に代わって一軍に昇格した藤浪が、
ストッパーとして登場。
藤浪は、先頭打者にライト前ヒットを打たれるが、
その後は、落ち着いて、後続を三者凡退に打ち取って、
ゲームセット。

阪神は、カード初戦を勝利で飾った。

これで、阪神は、
３３勝１７敗とし、貯金を再び１６とした。
２位巨人も、日本ハムに勝ったため、
ゲーム差は変わらずで、３．５のまま。

明日の予告先発は、
阪神は伊藤、ソフトバンクはマルティネス。
マルティネスは、５登板で４勝１敗、防御率は１．９７と、
数字的には、非常に「いいピッチャー」なので、
阪神は、苦戦を強いられそうだ。

阪神、「勝利の方程式」の一人・岩崎が今日も一発を浴びて、惨敗、貯金を減らす。１０分間入浴で、０．８ｋｇ減、入浴後は、６２．２ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．６キロ増加して、
６３．０キロとなった。
今日は、便通が、少ししかなかったので、
体重増加が、小さくならなかった。
入浴前の体重が、６２キロ台前半だったので
６２キロ台にはなってほしかったが、
残念である。

入浴では、
頑張らなくても、６２キロ台には落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．８キロあり、
今日は、体重以外の諸数値の改善幅も大きく、
入浴後体重は、６２．２キロまで落ちた。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．０ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．３％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．８％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．５％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．２％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１２．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．３％
　両腕皮下脂肪率　１５．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．７％
　全身骨格筋率 　 ３１．４％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２６．１％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．７％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
甲子園で阪神×オリックス三連戦三戦目、
阪神は、岩崎が一発を浴び、惨敗。

先発は、阪神がアルカンタラ、オリックスが山崎。

今日は、阪神が先制したが、
８回表、岩崎が一発を浴びた。

１回裏、阪神は、
２番・北条がヒットで出ると、
４番・大山がセンターにホームランを放り込み、
２点を先制する。

２回裏、阪神は、
今度は、６番・佐藤輝が、
右中間にホームランを放り込み、
３－０と突き放す。

しかし、４回表、オリックスは、
１番・福田が四球で出ると、
３番・吉田が左中間に二塁打を打ち、二三塁とする。
そこで、４番・杉本がレフトへのヒットで１点を返し、
さらに、Ｔ-岡田のれふぉとへの犠牲フライで１点追加、
３－２と迫る。

さらに、５回表、オリックスは、
ツーアウトから、９番・ピッチャーの山崎が、
左中間に二塁打を打ち、
１番・福田がセンター前ヒットを打って、
山崎を迎い入れ、同点に追いつく。

その後、双方とも無得点で、
８回表、阪神は、同点だが、「勝利の方程式」岩崎を投入。
しかし、このところ不調で打たれている岩崎は、
５番・Ｔ-岡田にレフト前ヒットを打たれると、
６番・紅林には、センターへホームランを放り込まれ、
３－５と逆転を喫す。

９回表、阪神は、
「試運転」の意味で、プロ初登板の湯浅を送るが、
湯浅は、３安打を浴び２失点して、
ほろ苦いデビューとなった。

これで、阪神は、このカード、
１勝２敗と負け越し。
３２勝１７敗となり、貯金を１５に減らした。

２位の巨人は、西武と引き分けたので、
ゲーム差は０．５縮まり、３．５となった。

明日からのプロ野球は、
甲子園で、阪神×ソフトバンクの三連戦。

明日の予告先発は、
阪神は青柳、ソフトバンクは石川。
石川は、１０登板で５勝５敗、防御率２．７４。
登板すると、だいたい７回までは投げているので、
阪神は、苦戦しそうだ。

阪神、１点差の接戦を制し、交流戦を４勝４敗の、タイとする。１０分間入浴で、０．６ｋｇ減で、入浴後は、６２．４ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．２キロ増加して、
６３．０キロとなった。
今日も、便通が、そこそこあったので、
体重増加が、小さく済んで、よかった。
まあ、６２キロ台になってはほしかったが、
入浴前の体重が、６２．８キロでは、ちょっと無理だっただろう。

入浴では、
頑張らなくても、６２キロ台には落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．６キロあったので、
入浴後体重は、６２．４キロとなり、
昨日より、０．４キロ小さくなる。
まあまあか。


入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．０ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．２％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．８％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．６％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．４ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．６％
　両腕皮下脂肪率　１５．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．３％
　全身骨格筋率 　 ３１．１％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３６．９％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．５％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
甲子園で阪神×オリックス三連戦の二戦目、
阪神は、１点差を守って、勝ち切る。

先発は、阪神が秋山、オリックスが宮城。

今日は、投手戦だった。

１回、２回は、
どちらの投手もよく投げ、無失点。

３回裏、阪神は、
８場・中野が、セカンド内野安打で出ると、
９番・秋山がバントで二塁に送る。
すると、１番近本は倒れるが、
２番・北条が、三遊間をしぶとく破り、
１点を先制する。

さらに、５回裏、阪神は、
８番・中野が四球で出ると、
９番・秋山がバント失敗で、ワンアウトとなるが、
１番・近本がセンター前ヒットで、一二塁とする。
すると、２番・北条が、またしても、三遊間ヒットを放って、
２点目をあげる。

しかし、６回表、オリックスは、
５番・モヤがライト前ヒットで出ると、
二つのゴロで三塁まで進み、
８番・紅林のレフト前ヒットで生還して、
１点を返して２－１と迫る。

ここからは、双方とも、救援投手勝負で、
７回表は、阪神は、馬場を送ると、
ワンアウト後に、四球とヒットで一二塁とされるが、
レフトライナーで、二塁ランナーが飛び出し、戻れず、
ダブルプレーとなって、チェンジ、２－１は変わらず。

８回表、阪神は、このところ打たれている岩崎を送る。
すると、岩崎は、今日は、三者凡退にとり、
事なきを得る。

９回は、阪神は、守護神・スアレスを投入。
スアレスは、危なげなく、２三振と内野ゴロで、
ゲームセット、阪神が、辛くも逃げ切った。
スアレスは、１７セーブを上げる。

これで、阪神は、
３２勝１６敗、貯金を再び１６とした。

２位の巨人も、西武に勝ったため、
ゲーム差は変わらず、４のまま。

明日の予告先発は、
阪神はアルカンタラ、オリックスは山崎。
山崎は、７登板して１勝５敗、防御率は４．０２。
山崎は、数字を見る限り、あまり良くない内容なので、
何とかなるのではないか。

阪神、今日は継投陣が打たれ、痛い１敗。１０分間入浴で、０．８ｋｇ減、入浴後は、６２．８ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．６キロ増加して、
６３．６キロとなった。
今日は、便通が、そこそこあったので、
体重増加が、あまり大きくならずに済んで、
まあ、よかった。
しかし、昨日の入浴後の体重が大きかったので、
６３キロ台の後半となっている。

入浴では、
入浴前の体重は大きかったが、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．８キロあったので、
入浴後体重は、６２．８キロとなった。
まあ、昨日の入浴後よりは、
０．２キロ小さくなった。
それでも、便通が、一日おきで出たり出なかったりするとすると、
明日は出ないことが見込まれるので、体重増加が大きくなってしまう。
どうなるか？

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．６ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５０３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．９％
　両腕皮下脂肪率　１５．７％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．５％
　全身骨格筋率 　 ３１．１％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．６％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．５％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．８ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１４９１ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．６％
　両腕皮下脂肪率　１５．４％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．２％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．８％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．６％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
甲子園で阪神・オリックス三連戦の初戦。
阪神は、継投陣が打たれ、痛い敗戦。

先発は、阪神が西勇輝、オリックスが山岡。

今日は、オリックスが先制して、
阪神が追いつく展開。

しかし、同点の７回裏、
阪神は、勝ち越しのチャンスに無得点で終わる。

８回表、阪神は、同点だが「勝利の方程式」の岩崎を投入するが、
これが誤算で、１点を取られてしまう。
さらに、代わった馬場も、２点タイムリーを打たれ、
２－５と勝ち越しを許す。

８回裏、９回裏と、
阪神はランナーを出すが、あと１本が出ず、無得点。
痛い１敗を喫した。

これで、阪神は、
３１勝１６敗として、貯金は１５に減った。

２位の巨人は、西武と引き分けたため、
ゲーム差は、０．５縮まり、４．０となった。

明日の予告先発は、
阪神が秋山、オリックスが宮城。
宮城は、８登板で５勝０敗、防御率２．３２と、難敵だ。
阪神は、明日も苦戦しそうだ。