午前中は、０．２ｋｇ増加

　今日の昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加した。

　どうしても、増加傾向になってしまう。午前中で、低下することもあるのだが、高くなるほうが、ずっと多い。

　まあ、筋肉量の増加が、直接には見えることだが、朝食の量は何時も同じなのに、体重が大きくなるときと小さくなるときがあるのは、どういうメカニズムによるものか。朝食から後の時間の過ごし方も、いつもそれほど変わったことはしていないのに。

　また、昼食は丼麺だったので、夕方には、もっと増加しているかもしれない。




体重　６３．３ｋｇ　　体脂肪率　１１．８％

筋肉量　５２．９ｋｇ　　筋肉量レベル　２

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２５．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．３％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．６％

左脚筋肉量　１１．１ｋｇ　左脚脂肪率　１０．５％

右脚筋肉量　１１．２ｋｇ　右脚脂肪率　１０．７％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右手脂肪率　１４．２％