咽頭炎の初期症状とのこと

　今日は、朝から痛かった喉が、午後になってもよくならないので、耳鼻咽喉科で診てもらったところ、「咽頭炎の初期症状」とのことで、薬を塗り、また、処方してもらった。

　そのため、今日は、臨時休養日とした。

　それで、何時もの休養日通り、夕食前のシャワー前後に諸数値を計った。（シャワー程度なら、構わないとのことだった）。

　すると、体重は、昼食前より、０．１キロ落ちていた。まあ、増えるよりはいいという程度で、目標には程遠い。しかし、昼食前には高かった、内臓脂肪レベルと、体幹部脂肪レベルは、予想通り標準値に戻っていた。

　まあ、明日はできるかどうかわからないが、体重が増加するような方向には、いかないでほしい。




シャワー前の体重
　体重　６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１２．８％　　筋肉量５１．８ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２６．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．２％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．４ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．７％
　左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　　左脚脂肪率　１３．７％　
　右脚筋肉量　１０．４ｇ　　右脚脂肪率　１２．７％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．３％

シャワー後の諸数値
　体重 ６２．５ｋｇ　　体脂肪率　１３．３％　　筋肉量　５１．４ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４５８Ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．５％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１３．７％
　左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１３．５％
　右脚筋肉量　１０．５ｋｇ　右脚脂肪率　１２．３％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．９％