就寝中夜間の新陳代謝で、諸数値改善

　今朝の体重は、昨日のシャワー後よりも、０．２キロ落ちていた。

　その他でも、内臓脂肪レベルも１ポイント改善、筋肉量も増加、体脂肪率は低下、など、各諸数値が、昨日のシャワー後よりも改善した。

　これは、朝起き抜けの排尿の状態から、　就寝中夜間の新陳代謝が上手くいったゆえの、ものだと思う。

　これで、今日の日中の体重が、６２キロ台を維持できるかどうかは、微妙なところだが、まあ、期待しておきたい。




体重　６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１２．０％

筋肉量　５２．３ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２７．２ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．２％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１３．９％

左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１４．１％

右脚筋肉量　１０．２ｋｇ　右脚脂肪率　１３．５％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．１％